赛奥健身抚宁店冬季健身五大好处
使用微信扫描二维码分享朋友圈，成交更快更简单！

更新时间：2017-12-23 19:13:12 信息编号：140254890

价格：
面议
适合季节：
秋季
颜色：
紫
关键词：
莱美,健身,瑜伽,减肥

鸽子

13315394516 0335-5986855

1738499135

微信在线

获取报价在线咨询

详情介绍

服务	健身,莱美,减肥,肚皮舞	面向地区	河北秦皇岛	适合季节	秋季
颜色	紫

赛奥健身抚宁店冬季健身五大好处

1、参加冬季体育运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬练三九”就是人们长期锻炼中总结出来的宝贵经验。

2、冬季体育锻炼，可以使血液循环加速，身体产生的热量增加，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8~10倍。
3、冬季锻炼大部分时间是在室外进行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，身体对抵抗疾病的能力增强。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝一碗药”就是这个道理。

4、冬季体育锻炼，接受阳光的照射，阳光中的紫外线不仅能杀死人体皮肤、衣服上的病菌，对人体有消毒作用；还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育，尤其对正在长身体的中学生来说更为重要。据调查，经常参加体育活动的人比不参加体育活动的人身高要高4~8公分。

5、冬季锻炼还可以加快血液循环，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

上一条矿用隔爆型照明信号灯，矿用隔爆型LED机车室内清扫机合金清扫器皮带机清扫器装载机清下一条